最近眠れません。

 久々の更新です🌔

ここ数日、眠り時PM11時からAM4時頃までの時間帯が眠れません。

何だか布団の中でずっと目が冴えてたりします。

昨日は昼間、体にダルい症状が現れたので、夜は早く寝付くぞ!と、10時頃には布団に入りました。

少々眠れまして、目が冷めたのがAM12時くらい。

そこから・・・また眠れず結局4時ぐらいに寝付きました。

朝が中々起きれなかったです(・・;)(=_=)

今日はもう、眠れないなら起きておこうと、開き直り作戦です。

良い効果が現れていつの間にか寝てた〜✋

とかならないかなぁ?と少し甘い期待をしております。Zzzz…

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