久々の更新です🌔
ここ数日、眠り時PM11時からAM4時頃までの時間帯が眠れません。
何だか布団の中でずっと目が冴えてたりします。
昨日は昼間、体にダルい症状が現れたので、夜は早く寝付くぞ！と、10時頃には布団に入りました。
少々眠れまして、目が冷めたのがAM12時くらい。
そこから・・・また眠れず結局4時ぐらいに寝付きました。
朝が中々起きれなかったです(・・;)(=_=)
今日はもう、眠れないなら起きておこうと、開き直り作戦です。
良い効果が現れていつの間にか寝てた〜✋
とかならないかなぁ？と少し甘い期待をしております。Zzzz…
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